BLOG

A través del blog de los establecimientos Bonpreu y Esclat, podrás mantenerte al día sobre nutrición, gastronomía y muchos otros aspectos de nuestro territorio.

angle-left Atrás

Recepta de flam de kiwi i plàtan

Recepta de flam de kiwi i plàtan

05/abril/2019

Recepta de flam de kiwi i platàn, ingredients per a 4 persones:

 

  • 6 kiwis madurs
  • 3 plàtans
  • 200 ml de llet
  • 2 ous caramel
  • 100 g de sucre blanc
  • ½ culleradeta de canyella en pols

 

1 Peleu els plàtans i retireu-ne els fils i la part dura del final. Peleu els kiwis i retireu-ne l’extrem. Poseu ambdues fruites (reservant un kiwi i mig plàtan per al final) al bol de la batedora i reduïu-les a puré.

2 Poseu la llet i el sucre en un cassó i feu que arrenqui el bull. Retireu-la i deixeu-la entebeir.

3 En un bol de mida adient, bateu els ous amb l’enganyamarits i incorporeu-hi, mentre ho continueu batent, la canyella en pols. Incorporeu-hi, sense deixar de remenar, el puré de fruites i, finalment, la llet tèbia.

4 Unteu les parets del motlle que vulgueu fer servir amb el caramel tebi (podeu preparar-lo amb sucre i un raig d’aigua, cuit a foc suau, fins a la caramel•lització) i aboqueu-hi el preparat anterior de manera homogènia.

5 Poseu el motlle en un atuell més gros amb aigua, per coure’l al bany maria, i poseu-ho al forn calent, a 150 ºC, 20-30 min.

6 Un cop quallat i cuit, desemmotlleu el flam en una plata i acabeu-lo amb el kiwi i el mig plàtan tallats a rodelles.

Más entradas de blog

Les llavors i els cereals, la base d’una dieta sana

De ben petits ja ens ho explicaven a l’escola quan ens mostraven la piràmide alimentària: la...

Els millors condiments per a la barbacoa

Aconseguir un bon foc, fer servir una graella de qualitat, tenir en compte els temps de cocció...

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.