BLOG_TITOL_PAGINA

BLOG

Al blog de Bonpreu i Esclat, pots trobar receptes, consells nutricionals, informació d’actualitat sobre alimentació, parlem sobre gastronomia del nostre territori i molts altres temes.

null

Blocs

Rap al forn amb gambes

27/d’octubre/2023

Ingredients:

  • 1 cua de rap grossa (1,5 kg, aprox.) 
  • 3 tomàquets de penjar 
  • 3 patates grosses
  • 8 gambes
  • 1 copa de vi blanc
  • oli d'oliva verge extra
  • 1 llimona 
  • pebre vermell dolç
  • 1 gra d’all
  • 1 manat de julivert
  • sal
  • pebre negre


Preparació:

  • Pela i talla les patates a rodanxes més o menys grosses.
  • En una safata per al forn, fes un llit de patates i posa-hi un bon raig d'oli d'oliva per sobre. Enforna-ho 10 min a 190 ºC.
  • Mentrestant, pela l’all i pica’l. Pica una mica de julivert fresc i mescla’l amb l’all. Talla els tomàquets per la meitat i la llimona a làmines.
  • Salpebra la cua de rap i fes-hi uns talls a la cua per facilitar la cocció (demana-ho als nostres professionals de peixateria).
  • Retira la safata amb les patates del forn i posa-hi el peix a sobre. Reparteix l’all i el julivert picats per la cua i els tomàquets i la llimona per la safata. Posa-hi una mica de sal i un raig d’oli i cou-ho 15 min al forn, a 190 ºC.
  • Paral·lelament, en una paella amb un bon raig d'oli, daura un all per donar gust a l’oli i retira’l.
  • Sala les gambes i salta-les en aquest oli un parell de minuts per banda i posa-hi pebre vermell. Aboca-hi el vi i deixa-ho reduir 10 min.
  • Quan retiris el peix del forn, posa-hi per sobre les gambes i el suc de la paella i daura-ho al grill, 5 min abans de servir-ho.

Més entrades de blogs

Gestió del consentiment de les Cookies
T'informem que en aquest lloc web, titularitat de Bon Preu, S.A.U, s'utilitzen cookies pròpies tècniques, de personalització, i de tercers per analitzar l’ús del lloc web recollint informació sobre el teu comportament, a fi de desenvolupar un perfil específic sobre tu i mostrar-te publicitat en funció del mateix. A continuació, podràs acceptar-les totes fent clic a l’opció ‘Acceptar’, rebutjar-les totes menys les estrictament necessàries fent clic a ‘Rebutjar’ o configurar-les segons les teves preferències mitjançant el botó ‘Configurar’. Par a més informació consulta la nostra Política de cookies.