Los cereales en el biberón

Desde hace décadas hemos oído que un biberón con cereales por la noche hace que los bebés duerman más y mejor, pero en la actualidad sabemos que esto no es así.

Tanto la leche materna como la fórmula infantil contienen todos los elementos nutricionales necesarios para el desarrollo saludable del bebé, y proporcionarle otros alimentos hará que el bebé se sacie y no tome después la cantidad de leche que necesita.

Una vez que el bebé comience la alimentación complementaria, la mejor manera de proporcionarle una alimentación sana y equilibrada es darle cereales en la forma en que los consumimos los adultos (arroz, pasta, pan…). En caso de ofrecerlos para preparar una papilla, se recomienda elegir la opción que contenga un mayor porcentaje de cereales y una menor cantidad de azúcares simples. Por suerte, cada vez hay más opciones en el mercado que cumplen con estas características.

En cuanto a la mejora del sueño, aunque algunos bebés parecen dormir mejor al consumirlos en la cena, otros duermen igual y algunos duermen peor, al resultarles la digestión más pesada. Esto hace que no se haya generalizado el uso de cereales como recomendación.

De hecho, si funcionara, ¡todos daríamos cereales al bebé a partir de los 5 meses y todos los bebés dormirían como un tronco! Esto, evidentemente, no sucede.

Mi bebé llora mucho en el coche

Es frecuente que los bebés lloren mucho en el coche, ya que deben ir bien sujetos al sistema de retención infantil. En este momento, la tentación de cambiarlos a una silla a favor de la marcha es fuerte, sobre todo porque la familia puede pensar que se está mareando, pero está absolutamente desaconsejado.

Los expertos en seguridad infantil subrayan que los niños y niñas pequeños deben ir en una silla adecuada a su tamaño y peso en sentido contrario a la marcha hasta, al menos, los 4 años (y durante todo el tiempo que su constitución lo permita).

Por supuesto, las sillas en el sentido de la marcha están homologadas… pero homologado no es lo mismo que seguro. Una cosa es cumplir con las reglamentaciones y evitar que nos sancionen por cometer una infracción de seguridad vial y otra, muy diferente, querer proteger la integridad física de nuestro bebé aspirando a la lesión cero en caso de frenazo brusco o accidente.

Si tu bebé llora en el coche, prueba a guardar juguetes especiales que solo le ofrecerás durante los trayectos. Puedes ponerle música para bebés, divertida o relajante según el caso, y viajar en el asiento trasero del coche a su lado. Los juguetes para el coche deben ser blanditos para que, en caso de accidente o frenazo, el niño no se haga daño al golpearse con ellos, por ejemplo, un peluche o un cuento de tela.

Los bebés no se marean (el sentido del equilibrio no se desarrolla hasta bastante más tarde), por lo que, si tu bebé vomita en el coche, prueba a no viajar con él justo después de haber comido. Asimismo, recuerda hacer suficientes paradas para alimentar al bebé y permitirle cambiar de postura fuera del sistema de retención infantil.

El sueño infantil

En este periodo, los bebés se mueven mucho más, por lo que es posible que tu bebé aprenda a darse la vuelta para dormir completamente boca abajo. Si sucede, asegúrate de que pone la cabeza de lado (que no respire contra el colchón) y de que no haya nada blando que pueda quedar cerca de su boca.

En esta etapa también es normal que tu bebé haga menos siestas durante el día (probablemente dos) o que estas sean más cortas. Es probable que se despierte un poco menos que a los cuatro meses (cuando muchos se despertaban casi cada hora), en lo que es una pequeña fase de unos meses en los que duermen un poco mejor por la noche, hasta que llega la etapa de los 7-11 meses, cuando vuelven a despertarse con más frecuencia.

No obstante, cada bebé es un mundo, así que, si esto no se cumple, continúa intentando mantener una rutina estable y unos buenos hábitos de sueño (el baño antes de dormir si le relaja, luces cálidas y tenues, leer un cuento, escuchar música relajante…), para favorecer que cada vez le cueste menos dormir más horas seguidas.

Estimulación psicomotriz del bebé

Los bebés de 5 meses suelen ser capaces de dirigir la mano hacia los objetos que ven, para cogerlos y manipularlos, pasarlos de una mano a otra, dejarlos caer al suelo para ver qué sonido hacen… ¡Su desarrollo motor ha sido muy rápido y su curiosidad no tiene límites!

De hecho, comprobarás que en este periodo tu bebé insiste en alcanzar y coger cualquier objeto que esté a su alcance y se enfada y gruñe o llora si no consigue sus propósitos. ¡Su carácter ya se va forjando!

Además, si le coges de las manos, hará fuerza para levantarse y quedarse sentado. A esta edad, los bebés sostienen mucho mejor la cabeza, sin que se les caiga hacia atrás, y si aplicas una pequeña presión en las plantas de sus pies, el bebé hará fuerza para estirar las piernas. Todo, en definitiva, responde al deseo de tu bebé de ejercitar y fortalecer sus músculos para las etapas de la sedestación y el gateo, que ya están muy cerca.

En este momento es muy importante pasar tiempo interactuando con el bebé y también jugando con él en el suelo para reforzar el vínculo afectivo, favorecer su desarrollo físico y mental y estimular su psicomotricidad, para que pueda girarse (si aún no lo hace) y empezar a desplazarse cuando esté preparado.